Myofasziales

myofasziale massage faszien

[cs_content][cs_element_section _id=”1″ ][cs_element_row _id=”2″ ][cs_element_column _id=”3″ ][x_custom_headline level=”h2″ looks_like=”h3″ accent=”false”]Wir bieten 2 unterschiedliche Arten von Faszientraining an[/x_custom_headline][/cs_element_column][/cs_element_row][cs_element_row _id=”10″ ][cs_element_column _id=”11″ ][cs_text _order=”0″ class=”cs-ta-center”]

PAPAD aktiv Training

[/cs_text][x_image type=”none” src=”https://bodyhood.christopherrapp.at/wp-content/uploads/2018/04/DSC9259web.jpg” alt=”Faszientraining Gruppe” link=”true” href=”https://www.bodyhood-pilates.com/jetzt-buchen/myofasziales-gruppentraining/” title=”” target=”blank” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover” info_content=””][cs_text class=”cs-ta-center man” style=”padding-top:0px;”]

Myofasziales Gruppentraining and DSB Atemkontrolle

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PAPAD passiv Massage

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Myofasziale Massage und neurophysische Entspannung

[/cs_text][/cs_element_column][/cs_element_row][cs_element_row _id=”23″ ][cs_element_column _id=”24″ ][x_custom_headline level=”h2″ looks_like=”h3″ accent=”false” style=”padding-top:20px;”]PAPAD aktiv Gruppentraining[/x_custom_headline][x_image type=”none” src=”https://bodyhood.christopherrapp.at/wp-content/uploads/2018/03/DSC9220web.jpg” alt=”Faszientraining Gruppe” link=”false” href=”#” title=”” target=”” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover” info_content=””][cs_text class=”cs-ta-justify”]

Das Faszientraining PAPAD© aktiv, in dem wir aktiv drücken, ziehen und differenzieren (Press And Pull And Differentiate actively), besteht aus verschiedenen Bewegungsabfolgen, welche unsere Muskeln beweglicher, flexibler und dehnbarer machen.

Du bringst dabei jeden Teil deines Körpers in eine bestimmte Position, sodass deine Körperteile in einem relativen Verhältnis zum gesamten Körper stehen. Dies führt umgehend zur Entlastung deiner Gelenke, Muskeln, Fasern und deines Gewebes. 
Der Schlüssel zur Entspannung von angespannten, harten und schwer zu entspannenden Muskeln, Muskelfasern und Geweben.

DSB – die dynamisch-spiralförmige Atmung (Dynamic Spiral Breathing) – ist ein Kontrollprozess der Zwerchfellatmung, der die Entspannung des parasympathischen Nervensystems begünstigt.

  • Entspannt deine kontrahierten Muskeln
  • Verbessert deinen Blutkreislauf und dein lymphatische System
  • Maximiert die Effektivität der Pilates Methode
  • Steigert die Sauerstoffzufuhr zu deinen Muskeln
  • Beschleunigt die Ausscheidung von Giftstoffen

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Jeden Freitag 18:00 – 19:00

[/cs_text][cs_text class=”cs-ta-center”]Löse die Müden und Angespannten Stellen in Deinem Körper – Buche dein Fasziengruppentraining Jetzt[/cs_text][x_custom_headline level=”h2″ looks_like=”h3″ accent=”false” style=”padding-top:20px;”]PAPAD passiv Faszienmassage[/x_custom_headline][x_image type=”none” src=”https://bodyhood.christopherrapp.at/wp-content/uploads/2018/03/DSC4545web.jpg” alt=”Faszienmassage” link=”false” href=”#” title=”” target=”” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover” info_content=””][cs_element_quote _id=”32″ ][x_custom_headline level=”h2″ looks_like=”h3″ accent=”false”]Von Kopf bis Fuß frei von Verspannungen[/x_custom_headline][cs_text class=”cs-ta-justify”]

Die Faszienmassage PAPAD© passiv ist eine spezielle Hands-on-Body-Behandlungstechnik zur Entspannung der Muskeln und des Bindegewebes sowie zur neurophysischen Entspannung.

Deine Körperteile werden passiv bewegt und das ganze Gewicht deines Körpers ist gestützt, so kannst du dich der PAPAD Faszienmassage anvertrauen, loslassen und Verspannungen lösen.

Meine Hände drücken dabei sanft auf die verschiedensten Körperteile; sie heben und verschieben sie um Gelenke und Muskeln zu lockern. Ich benutze meine Hände als Spiegel um mit jedem Körperteil, ganz im Speziellen mit jenen, die Verspannungen aufweisen, ausführlich zu kommunizieren. So wirst du auf Muskelverspannungen aufmerksam gemacht, die aufgrund von schlechten Gewohnheiten entstehen, und ich zeige dir wie du diese bewusst lösen kannst.

PAPAD passiv

  • reduziert Verspannungen, die auf Stress zurückzuführen sind
  • löst Schmerzen, die durch verkürzte Muskeln und stumpfe Gelenke entstehen
  • dehnt Muskeln & verbessert deren Elastizität
  • streckt deine Wirbelsäule
  • verschafft ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in deinem Schulter- und Nackenbereich
  • macht dich aufmerksam auf Anspannungen, die durch schlechte Gewohnheiten entstehen
  • schafft ein Gefühl von Harmonie im gesamten Körper.

[/cs_text][cs_text class=”cs-ta-justify” style=”padding-top:5px;”]

Möchtest du einen großen Spielraum an Bewegungen zur Verfügung haben? Entspannter durchs Leben gehen? Dann kannst du von PAPAD passiv profitieren.
Im Speziellen ist die PAPAD Faszienmassage auch geeignet für Menschen, die unter

  • regelmäßigen Muskelverspannungen
  • muskulären und skeletoralen Unausgeglichenheiten
  • chronischen Schulter- und Nackenverspannungen und/oder
  • Blockaden im Beckenbodenbereich leiden.

Auch für Menschen, die

  • während der Aktivitäten, die tagsüber zu erledigen sind, nicht entspannen können, und/oder
  • Probleme haben ihre Sinnlichkeit auszudrücken.

[/cs_text][x_custom_headline level=”h2″ looks_like=”h3″ accent=”false”]Eine Unterstützung darin dich selbst auszubessern
[/x_custom_headline][cs_text class=”cs-ta-justify”]

Durch das aktive Bodyhood Pilatestraining wird PAPAD passiv synergetisch verstärkt. Bei dieser Zusammenarbeit von aktivem und passivem Training, erreichst du mehr Unabhängigkeit. Die PAPAD Faszienmassage unterstützt dich dahingehend, dass du lernst dich während dem aktivem Training selbst auszubessern.

Zuerst prägst du dir das Gefühl ein, das du auf dem Massagetisch erfährst, dann lernst du dieses Gefühl kinästhetisch wiederherzustellen, um es schlussendlich im täglichen Leben effektiv aufrecht erhalten zu können.
In anderen Worten: PAPAD passiv öffnet deinen Körper für ein kreativeres Leben. Ein Leben das offen ist für Entdeckungen.

[/cs_text][cs_text class=”cs-ta-center”]

Entdecke die Balance und Leichtigkeit in Dir – Buche deine Faszienmassage Jetzt

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