Angebot & preise

ZEIT ÜBER MICH HINAUS ZU WACHSEN.

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ZEIT ÜBER MICH HINAUS ZU WACHSEN.

ICH FREUE MICH DARAUF SIE KENNEN ZU LERNEN.

Der Körper ist meine erste Erfahrung. Eins-zu-sein mit meinem Körper ist der erste Schritt eins zu werden mit mir selbst und all dem, was mich umgibt.

Einführungsstunde

Unsere Bodyhood© Schnupperstunde.
Eine einmalige Gelegenheit Bodyhood Pilates kennenzulernen.

Einzeleinheit € 65,-

FUNDAMENTAL SERIES

Ein Basisprogramm für Neueinsteiger bestehend aus 5 Einzelstunden.

5er Block € 275,-

MATTEN & GERÄTE SINGEL

Individualisiertes Pilatestraining für spezifische Bedürfnisse. Ideal für dich, wenn du wenig Zeit hast zu trainieren, dir konstante Supervision wünscht und/oder, wenn du spezifische Probleme lösen möchtest.

Einzeleinheit € 70,-

5er Block € 320,-

10er Block € 630,-

15er Block € 940,-

MATTEN & GERÄTE DUO

Unspezifiziertes und experimentierfreudiges Pilatestraining für 2 Personen.
Genieße volle Supervision zu einem sehr ökonomischen Preis.

Einzeleinheit € 40,- p.P.

10er Block € 360,- p.P.

MATTEN & GERÄTE TRIO

Unspezifiziertes und experimentierfreudiges Pilatestraining für 3 Personen.
Genieße volle Supervision zu einem sehr ökonomischen Preis.

Einzeleinheit € 30,- p.P.

10er Block € 270,- p.P.

MATTENKLASSEN

Flow ’n’ Glow© – ein erfrischend neues Konzept für Pilates Mattenklassen für 4 bis 9 Teilnehmer.
Die Übungen fließen ineinander über wie die Wellen des Meeres: hinein- und hinausfließend in Einheit mit Atem, Ton und Rhythmus.

Schnuppereinheit € 18,-

5er Block € 85,- 

10er Block € 162,-

2b1 PILATES WORKSHOPS

Die 2b1 “A-ha!” Erfahrung Pilates+ Workshops bestehen aus 4h voller Explorationen und Nachforschungen.
Wir lernen ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie wir uns bewegen, und entwickeln so die Funktionalität unserer Bewegungsweise im Alltag weiter.

2b1© Matten Workshop Einzel € 120,-

2b1© Geräte Workshop Einzel € 160,-

MYOFASZIALES

MYOFASZIALE MASSAGE

Spezielle Hands-on-Body Massage Technik zur Linderung von Muskelverspannungen und psychischen Stress-Symptomen.
Begleitend zum aktiven Bodyhood Pilates Training und einfach zum Durchatmen, Loslassen und Entspannen.

Einzeleinheit € 80,-

5er Block € 380,-

10er Block € 720,-

Myofasziales Gruppentraining

Entspanne deine Gelenke, Muskeln, Fasern und dein Gewebe indem du deinen Körper in bestimmte Positionen bringst.
In unserem Faszientraining verbesserst du die Kontraktions- und Dehnfähigkeit deiner Muskeln spürbar, und somit die Flexibilität deiner Muskeln.

Schnuppereinheit € 18,-

5er Block € 85,-

10er Block € 162,-

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Matten & Geräte Einzel

Individualisiertes Pilatestraining für spezifische Bedürfnisse. Ideal für dich, wenn du wenig Zeit hast zu trainieren, dir konstante Supervision wünscht und/oder, wenn du spezifische Probleme lösen möchtest.

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MATTEN & GERÄTE DUO

Unspezifiziertes und experimentierfreudiges Pilatestraining für 2 Personen. Genieße volle Supervision zu einem sehr ökonomischen Preis.

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MATTEN & GERÄTE TRIO

Unspezifiziertes und experimentierfreudiges Pilatestraining für 3 Personen.
Genieße volle Supervision zu einem sehr ökonomischen Preis.

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MATTENKLASSEN

Flow ’n’ Glow© – ein erfrischend neues Konzept für Pilates Mattenklassen für 4 bis 9 Teilnehmer.
Die Übungen fließen ineinander über wie die Wellen des Meeres: hinein- und hinausfließend in Einheit mit Atem, Ton und Rhythmus.

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Bevorzugter Termin*

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2b1 PILATES WORKSHOPS

Die „A-ha!“ Erfahrung 2b1 Pilates+ Workshops bestehen aus 4h voller Explorationen und Nachforschungen.
Wir lernen ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie wir uns bewegen, und können so die Funktionalität unserer Bewegungsweise im Alltag weiterentwickeln.

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Wunschuhrzeit*
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MYOFASZIALE MASSAGE

Spezielle Hands-on-Body Massage Technik zur Linderung von Muskelverspannungen und psychischen Stress-Symptomen.
Entweder begleitend zum aktiven Bodyhood Pilates Training, oder einfach zum Durchatmen, Loslassen und Entspannen.

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Wunschuhrzeit*
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MYOFASZIALE GRUPPENTRAINING

Entspanne deine Gelenke, Muskeln, Fasern und dein Gewebe indem du deinen Körper in bestimmte Positionen bringst. Du wirst die Kontraktions- und Dehnfähigkeit und somit die Flexibilität deiner Muskeln spürbar verbessern!

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