Angebot & preise
ZEIT ÜBER MICH HINAUS ZU WACHSEN.
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ZEIT ÜBER MICH HINAUS ZU WACHSEN.
ICH FREUE MICH DARAUF SIE KENNEN ZU LERNEN.
Der Körper ist meine erste Erfahrung. Eins-zu-sein mit meinem Körper ist der erste Schritt eins zu werden mit mir selbst und all dem, was mich umgibt.
Einführungsstunde
Unsere Bodyhood© Schnupperstunde.
Eine einmalige Gelegenheit Bodyhood Pilates kennenzulernen.
Einzeleinheit € 65,-
FUNDAMENTAL SERIES
Ein Basisprogramm für Neueinsteiger bestehend aus 5 Einzelstunden.
5er Block € 275,-
MATTEN & GERÄTE SINGEL
Individualisiertes Pilatestraining für spezifische Bedürfnisse. Ideal für dich, wenn du wenig Zeit hast zu trainieren, dir konstante Supervision wünscht und/oder, wenn du spezifische Probleme lösen möchtest.
Einzeleinheit € 70,-
5er Block € 320,-
10er Block € 630,-
15er Block € 940,-
MATTEN & GERÄTE DUO
Unspezifiziertes und experimentierfreudiges Pilatestraining für 2 Personen.
Genieße volle Supervision zu einem sehr ökonomischen Preis.
Einzeleinheit € 40,- p.P.
10er Block € 360,- p.P.
MATTEN & GERÄTE TRIO
Unspezifiziertes und experimentierfreudiges Pilatestraining für 3 Personen.
Genieße volle Supervision zu einem sehr ökonomischen Preis.
Einzeleinheit € 30,- p.P.
10er Block € 270,- p.P.
MATTENKLASSEN
Flow ’n’ Glow© – ein erfrischend neues Konzept für Pilates Mattenklassen für 4 bis 9 Teilnehmer.
Die Übungen fließen ineinander über wie die Wellen des Meeres: hinein- und hinausfließend in Einheit mit Atem, Ton und Rhythmus.
- Montag 08:00 - 09:00
- Mittwoch 19:00 - 20:00
Schnuppereinheit € 18,-
5er Block € 85,-
10er Block € 162,-
2b1 PILATES WORKSHOPS
Wir lernen ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie wir uns bewegen, und entwickeln so die Funktionalität unserer Bewegungsweise im Alltag weiter.
2b1© Matten Workshop € 120,- p.P.
2b1© Geräte Workshop € 160,- p.P.
MYOFASZIALES
MYOFASZIALE MASSAGE
Spezielle Hands-on-Body Massage Technik zur Linderung von Muskelverspannungen und psychischen Stress-Symptomen.
Begleitend zum aktiven Bodyhood Pilates Training und einfach zum Durchatmen, Loslassen und Entspannen.
Einzeleinheit € 80,-
5er Block € 380,-
10er Block € 720,-
Myofasziales Gruppentraining
Entspanne deine Gelenke, Muskeln, Fasern und dein Gewebe, indem du deinen Körper in bestimmte Positionen bringst.
In unserem Faszientraining verbesserst du die Kontraktions- und Dehnfähigkeit deiner Muskeln spürbar, und somit die Flexibilität deiner Muskeln.
- Freitag 18:00 - 19:00
Schnuppereinheit € 18,-
5er Block € 85,-
10er Block € 162,-
