MEDIA
Musik, Videos & mehr
Entspannungsmusik
Wie Alles begann
Die Eröffnung des ersten Pilates Studios in Wien. Ein Tribute an Mr. Joseph Pilates in Bild und Klang. Wie ich selbst trainierte im Jahr 1992 & weitere Abenteuer.
Therapeutische Übungen
Klinisches Pilates – Dank unserer Tools können wir tief in das Körper- und Selbstverständnis eintauchen.
Körper Explorationen
Wir programmieren unser Nervensystem um mit für uns ungewohnten Bewegungen und finden so neue, effizientere Bewegungsmuster.
Learning Tools - Pilates Matte
Lerne den Übungs-Effekt verschiedenster Pilates Boden-Übungen zu optimieren.
Pilates Floor Performances
Einfach nur genießen!
Pilates Power Engine vertieft
Wir erforschen das Pilates Powerhouse Konzept – unsere ’natürliche Kraftmaschine‘.
Pilates Workshop Einblicke
So kreieren wir „A-ha!“-Erfahrungen!
Learning Tools - Pilates Reformer
Lerne den Übungs-Effekt von Pilates Reformer Übungen zu optimieren.
Atmung
Welch unterschiedliche Arten von Atmung gibt es und wie funktioniert laterale Atmung? Check unsere Tools!
Pilates Reformer Performances
Zurücklehnen und einfach nur genießen!