Medien – Bodyhood

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Musik, Videos & mehr

Entspannungsmusik

Musik für vegetatives, fasziales und muskuläres Loslassen. Die Klänge von Cava Wave^© reduzieren physische und mentale Angstzustände. Das konstante Geratter in unserem Kopf wird über die neuralen Wege (das vagale System) unseres Körpers beruhigt. Hör rein und erfahre ein Gefühl von Ruhe, Akzeptanz und Zufriedenheit in Körper, Geist und Seele.

Wie Alles begann

Die Eröffnung des ersten Pilates Studios in Wien. Ein Tribute an Mr. Joseph Pilates in Bild und Klang. Wie ich selbst trainierte im Jahr 1992 & weitere Abenteuer.

The Beginning

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CSRM in the USA

CSRM in the USA

24:19

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Interview mit dem ORF - Der Beginn von Pilates in Österreich

Interview mit dem ORF - Der Beginn von Pilates in Österreich

01:49

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Pilates at the beach

Pilates at the beach

06:59

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Absolutely Splitastic

Absolutely Splitastic

02:25

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Praise Mr. Pilates

Praise Mr. Pilates

03:28

Therapeutische Übungen

Klinisches Pilates – Dank unserer Tools können wir tief in das Körper- und Selbstverständnis eintauchen.

Therapeutic Exercises

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Toning Release of Your Upper Back

Toning Release of Your Upper Back

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Upper Back Release Exercise - "Happy Tree Blowing in the Wind"

Upper Back Release Exercise - "Happy Tree Blowing in the Wind"

01:09

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Tanzende Pyramide

Tanzende Pyramide

02:47

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Mule Kick Exercise

Mule Kick Exercise

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Schulterrotations-Faszienmassage - Shoulder-rotation fascial-massage

Schulterrotations-Faszienmassage - Shoulder-rotation fascial-massage

01:36

Körper Explorationen

Wir programmieren unser Nervensystem um mit für uns ungewohnten Bewegungen und finden so neue, effizientere Bewegungsmuster.

Explorations

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Shoulder Rotation

Shoulder Rotation

01:44

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Antigravitations-Fuß-Exploration

Antigravitations-Fuß-Exploration

01:38

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Reformer-Hundred vs. Mat-Hundred

Reformer-Hundred vs. Mat-Hundred

01:16

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differentiated movement

differentiated movement

03:35

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Scapulohumeral Rhythm

Scapulohumeral Rhythm

03:05

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Differentiated Pilates Reformer Footwork

Differentiated Pilates Reformer Footwork

01:10

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Schulterrotations-Faszienmassage - Shoulder-rotation fascial-massage

Schulterrotations-Faszienmassage - Shoulder-rotation fascial-massage

01:36

Learning Tools - Pilates Matte

Lerne den Übungs-Effekt verschiedenster Pilates Boden-Übungen zu optimieren.

Learning Tools - Pilates Mat

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Learning tool for a functionally stretched arm

Learning tool for a functionally stretched arm

03:12

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How to ground our pelvis in Pilates prone position exercises?

How to ground our pelvis in Pilates prone position exercises?

04:32

3

Pilates Roll Over Assisted

Pilates Roll Over Assisted

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Roll up Roll in- correct

Roll up Roll in- correct

02:38

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Side Leg Kick with Learning Tool

Side Leg Kick with Learning Tool

01:21

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Roll Over Tools

Roll Over Tools

03:45

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Rolling like a Ball

Rolling like a Ball

07:05

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Pilates Spine Stretch Forward with Magic Tools

Pilates Spine Stretch Forward with Magic Tools

06:08

Pilates Floor Performances

Einfach nur genießen!

Pilates Performances

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Anti-Corona Pilates workout

Anti-Corona Pilates workout

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Stomach Series Enhanced

Stomach Series Enhanced

02:04

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The joy and therapeutic value of inversion

The joy and therapeutic value of inversion

01:45

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Swan Dive on the Wunda Chair

Swan Dive on the Wunda Chair

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Absolutely Splitastic

Absolutely Splitastic

02:25

Pilates Power Engine vertieft

Wir erforschen das Pilates Powerhouse Konzept – unsere ’natürliche Kraftmaschine‘.

Pilates Power Engine in-depth

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Power Engine Concept

Power Engine Concept

09:01

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Power Engine Challenge

Power Engine Challenge

04:40

Pilates Workshop Einblicke

So kreieren wir „A-ha!“-Erfahrungen!

Pilates Workshop Insights

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Pilates Roll Over Assisted

Pilates Roll Over Assisted

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Bum Clinic

01:21

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Thread the needle

Thread the needle

03:22

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Reformer Workshop

Reformer Workshop

04:11

Learning Tools - Pilates Reformer

Lerne den Übungs-Effekt von Pilates Reformer Übungen zu optimieren.

Learning tools - Pilates Reformer

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Short Box Round with Kinesthetic Awareness Tool

Short Box Round with Kinesthetic Awareness Tool

01:18

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Short Spine 3

01:31

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Short Box Straight Back with Kinesthetic Awareness Tool

Short Box Straight Back with Kinesthetic Awareness Tool

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Atmung

Welch unterschiedliche Arten von Atmung gibt es und wie funktioniert laterale Atmung? Check unsere Tools!

Breathing

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Atme "Breath-a-cize"

Atme "Breath-a-cize"

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Modes of breathing

Modes of breathing

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Resisted Diaphragmatic Breathing

Resisted Diaphragmatic Breathing

05:02

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Lateral posterior breathing

Lateral posterior breathing

04:02

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Breath-a-cizer 2

Breath-a-cizer 2

03:24

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Breath-a-cizer 1

Breath-a-cizer 1

03:17

Pilates Reformer Performances

Zurücklehnen und einfach nur genießen!

Pilates Reformer Performance

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Pilates Reformer Performance 1

Pilates Reformer Performance 1

03:20

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Pilates Reformer Performance 2

Pilates Reformer Performance 2

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Pilates Performance 3

Pilates Performance 3

03:49

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Bei Bodyhood geht es darum unseren Körper weniger als Maschine und mehr als ein Lernwerkzeug auf unserer Reise zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele zu verstehen.

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Mobil: +43 699 1924 54 17
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