No place like H.O.M.E.

pilates körperbewusstseinstraining mentales Training Trainingsoptimierung

Charleston Samu Rii Marquis CSRM

Eines meiner Lieblingszitate ist von dem Lehrer und spirituellem Schüler Ram Dass. Es besagt:

Wir alle bringen uns gegenseitig nach Hause.

Zuhause ist es am Schönsten!
There’s no place like home.
Nur was eigentlich bedeutet Zuhause – H.O.M.E.?
H.O.M.E. ist sicherlich kein Gebäude
Es gibt auch noch keinen Staat
der sich H.O.M.E. nennt.

Für mich bedeutet H.O.M.E.
Habit Of Moving Effortlessly
Es ist ein Geisteszustand – eine Haltung.

H.O.M.E. ist die Angewohnheit mich mühelos zu bewegen.

H.O.M.E. ist eine Art der Bewegung, die sich für mich sicher anfühlt.
Eine Art der Bewegung
die meine körperlichen, emotionalen und geistigen Bedürfnisse
zu allen Zeiten, an allen Orten und in jeder Aktivität
ungeachtet der Umstände, die ich vorfinde,
berücksichtigt.

pilates körperbewusstseinstraining mentales Training Trainingsoptimierung

Check it & fly with it!

 

Hat dir unser Blogpost gefallen? Dann unterstütze uns und teile ihn auf Social Media Seiten wie Facebook, Twitter, Gruppenforen, Blogs und ganz retro persönlich unter Freunden. Wir freuen uns auch sehr über dein Feedback zu den Übungen und Beiträgen.

You might also enjoy

head placement Kopfhaltung body alignment Körperausrichtung awareness training Bewusstheitstraining
Mühelose Kopfhaltung? Wir zeigen dir wie!

Hast du das Gefühl es fällt dir leicht deinen Kopf in bestimmte Positionen zu bringen und dort zu halten? Hast du schon einmal vom Konzept „Kinn zu Brust“ gehört? Oder davon deinen Kopf Richtung 7. Halswirbel zu bringen? Einige von euch haben das bestimmt schon gehört, weil es hilfreiche Konzepte sind. Nur was bedeuten sie eigentlich physisch? Finde es heraus in unserem kurzen Video …

Make a Happy Face For the Human Race

Wir fokussieren uns darauf unseren Körper vor Covid-19 zu schützen. Aber es scheint als würden wir dabei vergessen auch unser Herz vor den Folgen von Covid-19 zu schützen. Wusstest du, dass Poesie das Elixier für unser Herz ist? Poesie nährt unser Herz genauso wie Mineralien und Vitamine unseren übrigen Körper. Also, lasst uns Poesie zurück in unser Leben bringen …

Pilates Trainingsoptimierung Persönlichkeitsmaske Wohlbefinden erhöhen Therapie Bewusstheit
Die unterschiedlichen Bedeutungen von Masken

Während der Corona Pandemie, ist uns allen aufgefallen, wie ungemütlich das sich ständig wiederholende Tragen der Corona Maske ist. Interessanterweise jedoch ist uns aber noch gar nicht aufgefallen, wie einschränkend die Maske der Persönlichkeit ist, die wir ständig tragen …

join the family

Subscribe to our mailing list and pimp your inbox