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Übung des Monats – Unsere Brustwirbelsäule entlasten

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‚Glücklicher Baum wehend im Wind‘ – Eine wundervolle therapeutische Übung um unsere Brustwirbelsäule reflexiv zu entspannen. Wir entlasten dabei auch unsere Lendenwirbelsäule. Durch die differenzierte Kreisbewegung unseres Oberkörpers fällt es uns leichter uns zu beugen …