Monat: Juli 2019

Mein Sohn, César Sampson, sendete mir ein Video, in dem er die Pilates Powerhouse Serie ausführt. Dazu sollte ich einen Kommentar für Facebook schreiben. Nachdem ich mir das Video ansah, dachte ich …. weiss er, was er da von mir verlangt? Entweder ist er ein wahrer Krieger oder ein wahrer Masochist!?!?! Am Ende war es eine bemerkenswert selbstlose Geste von ihm. Thumbs up! …

Letzte Woche analysierte ich, wie mein Sohn, César Sampson, den Pilates Single Leg Stretch ausführte. Diese Woche schauen wir uns den Double Leg Stretch genauer an. Was zum Beispiel müsste mein Sohn ausbessern, damit er der Schwerkraft optimal entgegenwirken kann? Was für eine Funktion hat die neutrale Beckenposition? Klick und finde es jetzt heraus …

Letzte Woche analysierte ich, wie mein Sohn, César Sampson, den Pilates Double Leg Stretch ausführte. Diese Woche schauen wir uns den Single Straight Leg Stretch genauer an. Wie kann er mehr Bewusstheit in sein Training bringen? Was für eine Rolle spielt die Streckung der Beine beim Single Straight Leg Stretch? Das und mehr erfährst du in diesem Blog. Klick und …

Letzte Woche analysierte ich wie mein Sohn, César Sampson, den Pilates Single Straight Leg Stretch ausführte. Diese Woche schauen wir uns den Double Straight Leg Stretch genauer an. Schafft César es die Fehler der vorherigen Übungen zu korrigieren? Verbessert er die Arbeit seines Powerhouses? Wie beeinflussen Gewohnheit und Bewusstheit die Übung? Finde es heraus, klick und …