Der ‚Eselkick‘ ist eine gute Therapie – psychologisch und physiologisch. Unserem geschäftigen Geist tut er gut, weil er sich hervorragend dafür eignet Dampf abzulassen. Unserem Körper tut er gut, weil er unsere einzelnen Körperteile reflexiv vereint und hebt. Der Eselkick organisiert unsere Wirbelsäule neu und versorgt sie mit Energie. Was für eine Wohltat für unseren Rücken! Probier’s aus …
Bereit für eine Challenge? Dann challenge mal dein Powerhouse. Wozu unser Powerhouse trainieren? Um Becken- und Rückenproblemen vorzubeugen! Unser Powerhouse ist eine tiefe Muskel-Synergie, die unser Becken und unsere Lendenwirbelsäule unterstützt und schützt. Nun, wie gut ist deine Core Stabilität? Mach mit bei unseren 3 Challenges! Klick dich rein …
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Sei da im Moment. Ruhig. Lausche. Spüre. Warte. Lass dich von den Geschichten inspirieren.
Bei Bodyhood geht es darum unseren Körper weniger als Maschine und mehr als ein Lernwerkzeug auf unserer Reise zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele zu verstehen.
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