Monat: Juni 2018

Wir alle kennen die negative Stimmen in unserem Kopf: „Ich bin nicht gut genug!“, „Ich werde das nie kapieren!“. Diese Negativ-Phrasen lösen einen Mangel an Präsenz aus. Was nun? Was tun? Ersetzen wir die Angewohnheiten, die uns entmutigen gegen Angewohnheiten, die uns ermutigen. Wir stellen dir 4 ermutigende Angewohnheiten vor, die dein Training auf ein höheres Niveau bringen …

“Magie ist nichts mehr als ein Moment einleuchtender Überraschung!“ Um zu dieser Art von Magie zu gelangen, muss ich es schaffen, das Nervensystem meiner Schüler und Studentinnen zu entschlüsseln. Ich muss die reptilienartige Verteidigungshaltung meiner Studenten – kämpfen, fliehen und erstarren – abschalten, damit sie ihr Social-Engagement-System – sehen, hören und lachen – anschalten können. So kreieren wir die Veränderung, die sie sich wünschen …

Unterschiedliche Menschen – unterschiedliche Strategien. Je mehr Strategien wir kennen umso effizienter werden wir Dinge effektiv tun. Lernen wir unterschiedliche Wege kennen uns Wissen anzueignen. Lernen wir zu durchleuchten, was wir tun und wie wir verstehen. Je mehr Strategien wir kennen umso effizienter werden wir Dinge effektiv tun können …

Was ist der Unterschied zwischen einem militärhaft geraden Rücken und dem geraden Rücken, den Pilates propagiert? Der gerade Rücken beim Militär-Drill und der gerade Rücken im Zustand der Arroganz unterscheiden sich spürbar vom gerade Rücken, den Pilates propagiert. Auch, wenn sie vielleicht ähnlich zu sein schienen, gibt es einen wesentlichen Unterschied. Die Auswirkung auf unseren Körper sind genau entgegengesetzt …