Blicken wir hinter die Kulisse der Pilates Methode, bemerken wir, dass die Pilates Methode uns ständig neckt und stichelt. Wie wir mit Neckereien und Sticheleien am besten umgehen? Wir fokussieren uns auf den Prozess und nützen die Kraft unserer Gedanken. Warum nicht auch ein Mantra? Wusstest du, dass das ‚man‘ in ‚Mantra‘ ‚Verstand‘ und das ‚tra‘ ‚Vehikel‘ bedeutet …
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Bei Bodyhood geht es darum unseren Körper weniger als Maschine und mehr als ein Lernwerkzeug auf unserer Reise zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele zu verstehen.
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