„Wollen wir das Unbekannte und Fremdartige verwirklichen, müssen wir ein mega Reservoir an Hoffnung, Resilienz und Standhaftigkeit haben.“ Ich glaube das ist wahr. Um 1990 herum hatte kaum jemand in Österreich von Pilates gehört. Lustigerweise, jedesmal, wenn ich ‚Pilates‘ erwähnte, dachten die Leute, ich spreche von Pontius Pilates, dem römischen Diktator. Es war ein langer Weg und der ORF war dabei …
Letzte Woche analysierte ich wie mein Sohn César Sampson den Pilates Double Straight Leg Stretch ausführte. In dieser letzten Woche schauen wir uns die Criss Cross Übung genauer an. Wie können wir den Criss Cross – die ‚Killer-Übung‘ der Powerhouse Serie – mit mehr Mühelosigkeit ausführen? Wie den Criss Cross entwaffnen? Welche Rolle spielen Bewusstheit und Funktionalität? Klick und …
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Bei Bodyhood geht es darum unseren Körper weniger als Maschine und mehr als ein Lernwerkzeug auf unserer Reise zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele zu verstehen.
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