Ich habe Onkel Joe nie getroffen, aber durch meine 30ig-jährigen tiefgründigen Erforschungen der Pilates Methode, kann ich mir gut vorstellen, wie er so war. Für mich bietet Onkel Joe’s Arbeit eine großartige Basis für alle von uns die einen Zustand der Präsenz erreichen wollen. Selbst-Bewusstsein. Selbst-Kenntnis. Selbst-Ermächtigung. Als Dank an J.H. Pilates habe ich ein Lied für ihn komponiert. Hör rein …
Bemerkst du wie deine Atmung dich unterstützt? Wie friedlich es sich anfühlt, wenn du es schaffst so zu atmen, dass deine Bewegungen fließen? Eine Basis dafür ist die lateral posteriore Atmung! Lasst uns heute eine Bewusstheit für die lateral posteriore Atmung schaffen. Für mehr Leichtigkeit und Mühelosigkeit in unseren Bewegungen. Wir zeigen dir 3 einfache aber effektive Übungen. Fühl dich rein …
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Bei Bodyhood geht es darum unseren Körper weniger als Maschine und mehr als ein Lernwerkzeug auf unserer Reise zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele zu verstehen.
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